尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！我是来自2013级22班的张小虎，以下是我的反思总结。

    清晨，走在路上。遥遥看着教室里灯火通明，自觉加快脚步赶到教室。到教室时，只有一位同学。心里暗道:还好。于是呼吸着早晨新鲜的空气，精神振奋，默默进入了诵读状态。

    早读结束后，今天的课程便开始了。语文课堂上，老师带领我们走进春秋时期鲜明的感情生活，用近于自然的吟唱表达他们内心的爱恨伤悲。这时我们全都处在倾听状态中，然而笔下从未停过，一直持续着记录状态，只是越来越机械地记录了，没有在脑海中留下印象。

    好不容易下课了。无所事事，处于走动状态中，因此,早晨曾比别人多用的时间就抵消了。回到座位，看着同学都在默读状态中，心中不觉一紧，迅速做好课前准备，也进入默读状态。直待上课铃声响起……

    之后的课十分精彩。化学课上，我有幸参与了实验，和同学们一样处在观察状态，观察氨气遇到氯化氢所发生的奇特现象：一缕缕的白烟缭绕，隐隐传来刺鼻的气味。哦！这下我知道氨气的一个物理性质了——氨气有刺激性气味。

    数学课堂上，我一直在演算状态、展示状态、倾听状态里不断切换。到了后期，精神有些萎靡，但是这节之后又大课间活动，才勉强放松了一下。想一想，刚开学便这样呆坐在教室，丝毫不顾身体的负担，是不是有些急于求成呢？这样的学习方法可不妙，应该做到张弛有度，才能保证学习效率。

    一天就在这样紧张、急促的氛围中度过。离开座位时，一切都已放好，做到秩序保持状态。

    晚风轻拂，湿润的空气让我精神一振。走在路上，回想晚自习的自主学习状态没有保持好。未能完全做到旁若无人状态，而书写状态也是如此。为了更多地利用时间进行自主学习，便书写潦草，实在令人堪忧。究其原因还是急功近利了，须知“欲速则不达”。

    回到寝室后，先是进入快速洗漱状态，然后迅速安静。努力做到旁若无人状态，一个人默默在灯光下记诵着课文，写下今天的反思总结后，便进入梦乡了。

    我的总结完毕，谢谢大家！

                                                              2014年2月21日