为帮助高三学生在测试后有更好的备考心态、有更多的成长积淀、更佳的学习行动，4月28日下午，我校特邀请绵阳教科所科研室主任邱熙等心理健康教育专家一行7人到校开展高三心理辅导活动。

本次活动共开设五个专题讲座，学生依据自己的实际情况进行了选择。分别是：注意力专题《如何提升专注力》、学习动力专题《赢在高考——放飞梦想，成就未来》、睡眠专题《如何更好提升睡眠质量》、情绪专题《听，情绪在说话》、人际专题《人际关系中的我们》。

讲座中高三学子认真聆听、认真记录、认真体验，积极的与主讲老师进行互动，同学们纷纷表示此次活动很大程度上缓解了自己的心理压力，帮助大家掌握了情绪调节的具体方法，明白了如何把握当下，有效备考。

讲座结束后，心理专家们分别对有需要的同学进行了个别心理辅导。通过一对一的有效帮助，更具体地解决了学生的心理困扰。

       纵观整个活动，同学们全程投入、热情饱满、气氛欢快而又热烈！本次活动，不仅帮助同学们调节了心态，也指明了备考方向。相信全体高三同学们在高考最后的冲刺阶段定能够发挥自身的优势，扬帆起航、乘风破浪，夺取高考的胜利，驶向人生无限广阔的美好未来。