距离2020年高考还剩一个多月，高三学子们厚积薄发，只待今朝。高考不仅是知识技能的比拼，更是心理素质的较量。因此，考前心理调试，帮助考生缓解心理压力，以饱满的热情和从容的心态迎接高考的到来是备考工作中的一项重要内容。

5月25日-27日，我校教科室对2017级全体高三学生分阶段开展了考前心理调试培训。

此次培训的主讲老师是学校心理老师龙梅。龙老师主要针对考生在考前和考中可能出现的紧张、焦虑等情绪，从认知层面和行为层面教会学生如何有效应对和积极调整。

    通过培训，学生很好地释放了心理压力，同时龙老师还教会学生掌握了两种具体的身心调节的技术，让大家可以在日常学习过程中去反复运用和训练，为高三学子冲刺阶段的高考备考保驾护航！